論文導(dǎo)讀：把拓展型訓(xùn)練課程引入大學(xué)體育選項(xiàng)課，順應(yīng)我國(guó)大學(xué)體育教育課程改革，豐富體育選項(xiàng)課內(nèi)容，有利于校本課程開(kāi)發(fā)，有利于提高學(xué)生綜合素質(zhì)，有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)素質(zhì)，充分體現(xiàn)“健康第一”指導(dǎo)思想。拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代團(tuán)體全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，也是以心理素質(zhì)培養(yǎng)為主的以身體活動(dòng)為具體形式的教育培訓(xùn)方法。拓展型訓(xùn)練引入大學(xué)必將對(duì)我國(guó)大學(xué)體育選項(xiàng)課改革產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
關(guān)鍵詞：大學(xué)，體育選項(xiàng)課，拓展訓(xùn)練

　　把拓展型訓(xùn)練課程引入大學(xué)體育選項(xiàng)課，順應(yīng)我國(guó)大學(xué)體育教育課程改革，豐富體育選項(xiàng)課內(nèi)容，有利于校本課程開(kāi)發(fā)，有利于提高學(xué)生綜合素質(zhì)，有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)素質(zhì)，充分體現(xiàn)“健康第一”指導(dǎo)思想。
　　1.拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵
　　拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代團(tuán)體全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，也是以心理素質(zhì)培養(yǎng)為主的以身體活動(dòng)為具體形式的教育培訓(xùn)方法。現(xiàn)代拓展型訓(xùn)練是將傳統(tǒng)的場(chǎng)地內(nèi)拓展內(nèi)容擴(kuò)展到融入大自然的野外營(yíng)地訓(xùn)練并與生存體驗(yàn)相結(jié)合的、以體驗(yàn)中學(xué)習(xí)為中心的全新體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，它以其新穎、獨(dú)特的訓(xùn)練方式，顯著的培訓(xùn)效果，倍受各類組織青睞。它以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，利用自然環(huán)境，通過(guò)專家精心設(shè)計(jì)的訓(xùn)練訓(xùn)練課程分項(xiàng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)、挖掘個(gè)人潛力、提升管理水平”的訓(xùn)練目的，全面提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
　　2.拓展訓(xùn)練在大學(xué)開(kāi)展的意義
　　目前，我過(guò)大學(xué)公共體育課程的內(nèi)容大部分還是傳統(tǒng)的競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球、武術(shù)、健美操等，并且體育課程主要集中在校內(nèi)舉行，不能充分利用自然資源開(kāi)設(shè)課程，而拓展訓(xùn)練就是讓體育回歸自然，服務(wù)生活，打破過(guò)去體育課教學(xué)簡(jiǎn)單的“教”，置換以學(xué)生通過(guò)各種拓展項(xiàng)目主動(dòng)性在體驗(yàn)中“學(xué)”，使學(xué)生學(xué)習(xí)各種技能，學(xué)習(xí)和掌握一整套增進(jìn)與保持“健康”的科學(xué)的方式方法，并形成持之以恒的習(xí)慣，用“生活的體育”導(dǎo)引出他們健康生活方式的養(yǎng)成，導(dǎo)引出他們德、智、體的全面發(fā)展，這就是拓展訓(xùn)練的主旨所在，也可達(dá)到“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”等課程目標(biāo)的要求，尤其是在心理健康、社會(huì)適應(yīng)這兩大課程目標(biāo)的影響上是其他課程所無(wú)法比擬的。
　　拓展訓(xùn)練課程強(qiáng)調(diào)健身性、挑戰(zhàn)性、終身性和實(shí)用性，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，具有途徑多、方法多樣、形式靈活、內(nèi)容豐富等特點(diǎn)，它能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，加強(qiáng)學(xué)生的主體地位，讓每一個(gè)學(xué)生都能找到自己在集體中的位置，重視學(xué)生能力的培養(yǎng)，這也正體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念。
　　3.大學(xué)體育開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的基本內(nèi)容
　　目前我國(guó)大學(xué)體育課程的教授大致可分為理論課和實(shí)踐課兩種，同時(shí)進(jìn)行一些相關(guān)的課外體育活動(dòng)和比賽，而所有這些主要是圍繞體育課程目標(biāo)來(lái)開(kāi)展的。這些教學(xué)內(nèi)容都是以教師為主體進(jìn)行開(kāi)展的，所有的教學(xué)大綱和課堂時(shí)間安排與分配全部由教師主控，而且對(duì)于每一屆不同的學(xué)生所運(yùn)用的教學(xué)大綱卻基本相同，忽視了學(xué)生的個(gè)體發(fā)展和瞬息萬(wàn)變的社會(huì)需求。大學(xué)拓展訓(xùn)練課程作為體育課程的補(bǔ)充而言，其開(kāi)展內(nèi)容應(yīng)以實(shí)踐課為主，理論課為輔，同時(shí)以戶外運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)進(jìn)行一些相關(guān)的課外活動(dòng)和比賽。在項(xiàng)目的選擇上應(yīng)主要以室內(nèi)項(xiàng)目和設(shè)施簡(jiǎn)單的場(chǎng)地項(xiàng)目為主，同時(shí)穿插適當(dāng)?shù)囊巴忭?xiàng)目為輔，項(xiàng)目不拘一格,緊密聯(lián)系社會(huì)生活和學(xué)生的學(xué)習(xí)專業(yè)﹑個(gè)性發(fā)展的具體情況具體設(shè)置。
　　4.大學(xué)體育開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的教學(xué)實(shí)施過(guò)程
　　拓展型訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，以其獨(dú)特的自身特點(diǎn)，使其教學(xué)實(shí)施過(guò)程也別具一格，其教學(xué)實(shí)施過(guò)程為計(jì)劃、導(dǎo)入、體驗(yàn)、總結(jié)、分享五個(gè)環(huán)節(jié)。
　　4.1計(jì)劃
　　計(jì)劃是對(duì)參訓(xùn)大學(xué)生群體的身體素質(zhì)、學(xué)生特征、專業(yè)背景與訓(xùn)練目標(biāo)等進(jìn)行細(xì)致的分析，并以此為依據(jù)進(jìn)行拓展訓(xùn)練課程的具體安排。科技論文。
　　不同專業(yè)、不同環(huán)境、不同性格的大學(xué)生群體有不同的特征。不同性別、不同背景、不同年齡層次的學(xué)生在拓展訓(xùn)練過(guò)程中也會(huì)有不同的表現(xiàn)。因此，課程設(shè)計(jì)的合理性以及后面的一些列環(huán)節(jié)，能否取得預(yù)期效果，和對(duì)參訓(xùn)大學(xué)生的計(jì)劃有著密切聯(lián)系。
　　4.2導(dǎo)入
　　在思想上使學(xué)生向著正確的方向發(fā)展。老師在整個(gè)訓(xùn)練開(kāi)始前通過(guò)簡(jiǎn)單明了、意味深長(zhǎng)的開(kāi)場(chǎng)白來(lái)導(dǎo)入學(xué)生進(jìn)入積極的狀態(tài)，讓學(xué)生躍躍欲試。在每個(gè)訓(xùn)練課程分項(xiàng)開(kāi)始前，通過(guò)對(duì)訓(xùn)練課程分項(xiàng)講解來(lái)導(dǎo)入學(xué)員進(jìn)入特設(shè)的情景，讓每個(gè)學(xué)生如身臨其境;在每個(gè)訓(xùn)練課程分項(xiàng)結(jié)束后，通過(guò)對(duì)拓展型訓(xùn)練以往的經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練課程分項(xiàng)進(jìn)行時(shí)的觀察，導(dǎo)入學(xué)生盡可能多地聯(lián)系實(shí)際，分享出更多的內(nèi)心感觸并發(fā)現(xiàn)自己的觀點(diǎn)。
　　4.3體驗(yàn)
　　在訓(xùn)練過(guò)程實(shí)踐中感受訓(xùn)練課程分項(xiàng)的新奇與完成后的成功與喜悅。學(xué)生帶著好奇和疑問(wèn)投入到活動(dòng)實(shí)踐中，體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)刺激的同時(shí)發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，幫助學(xué)員創(chuàng)造“奇跡”。挑戰(zhàn)體驗(yàn)是讓學(xué)生接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練課程分項(xiàng)要求的任務(wù)，從中體驗(yàn)訓(xùn)練課程分項(xiàng)中預(yù)先設(shè)計(jì)的理念，并自然地從中得到感悟，領(lǐng)略拓展型訓(xùn)練的魅力，達(dá)到體驗(yàn)學(xué)習(xí)的目的。拓展型訓(xùn)練訓(xùn)練課程分項(xiàng)并不都是一些令人生畏的訓(xùn)練課程分項(xiàng)，絕大多數(shù)訓(xùn)練課程分項(xiàng)在大學(xué)生素質(zhì)范圍之內(nèi)，有些看似簡(jiǎn)單其實(shí)不然，需要學(xué)生付出努力才能完成，就像“跳起來(lái)摘桃吃”那樣，不是隨手可及就能摘到“桃子”，這樣的“桃子”也沒(méi)有滋味，只有通過(guò)自身的一番努力而獲得的“桃子”，吃起來(lái)才更有滋有味，感覺(jué)甜美。科技論文。對(duì)于學(xué)生來(lái)講，最初的判斷也許和訓(xùn)練課程分項(xiàng)本身潛在的難度有關(guān)，拓展老師可以做一些簡(jiǎn)略的提示，以使他們正確的面對(duì)所要接受的挑戰(zhàn)。
　　4.4總結(jié)
　　訓(xùn)練課程分項(xiàng)結(jié)束后的總體評(píng)價(jià)和想法。針對(duì)學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)，老師以提問(wèn)和鼓勵(lì)的方式幫助學(xué)員分析自己，進(jìn)一步提升個(gè)人、熔煉團(tuán)隊(duì)。在總結(jié)過(guò)程中，拓展老師可以從這些方面進(jìn)行指導(dǎo):一是指導(dǎo)學(xué)生從實(shí)際角度出發(fā);二是指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真分析和討論;三是讓學(xué)生在分析綜合的基礎(chǔ)上形成結(jié)論;四是指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)自身真實(shí)的獨(dú)特感受;五是指導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我、認(rèn)識(shí)自我、提升自我。科技論文。
　　4.5分享
　　學(xué)生在團(tuán)隊(duì)交流中把自己的感悟談?wù)摻o大家。通過(guò)老師的導(dǎo)入和學(xué)生之間的互動(dòng)提取出活動(dòng)的精華，供全體學(xué)生分享，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生勇敢地發(fā)表自己在訓(xùn)練中的缺點(diǎn)和不足為以后的訓(xùn)練課程分項(xiàng)開(kāi)展打下基礎(chǔ)。分享是拓展型訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)生在挑戰(zhàn)體驗(yàn)后按一定的方式，將學(xué)生在完成既定目標(biāo)時(shí)的感受，完成任務(wù)后的真實(shí)體驗(yàn)真誠(chéng)的表達(dá)出來(lái)，并結(jié)合拓展老師的記錄與大家分享成敗得失，求同存異達(dá)成一致，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。
　　　　5.結(jié)論
　　長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)傳統(tǒng)的體育教學(xué)只是以強(qiáng)調(diào)“刺激-反應(yīng)”并把學(xué)生看作是對(duì)外部刺激做出被動(dòng)反應(yīng)，不但抑制了學(xué)生能動(dòng)性的發(fā)揮，剝奪了學(xué)生的主體地位，而且“一刀切”的教學(xué)模式與學(xué)生的個(gè)體差異形成尖銳的矛盾。通過(guò)理論分析、探究和邏輯推理得出：拓展型訓(xùn)練課程開(kāi)發(fā)是可行的；拓展型訓(xùn)練引入大學(xué)必將對(duì)我國(guó)大學(xué)體育選項(xiàng)課改革產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。它不僅進(jìn)一步開(kāi)發(fā)了體育選項(xiàng)課資源；拓展了體育選項(xiàng)課的空間；增強(qiáng)了體育選項(xiàng)課的實(shí)用性、趣味性；拓展了體育選項(xiàng)課的功能，而且對(duì)大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)健康的心理、塑造自我、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)素質(zhì)具有重要意義，也將是我國(guó)大學(xué)體育教學(xué)發(fā)展的必然。

參考文獻(xiàn)：
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