論文導讀：隨機抽取廣州市重點高校2所、省屬本科院校5所，大專院校3所中曾經有過運動損傷經歷的大學生共計1500名學生作為本課題研究對象。調查結果顯示，高校大學生參加體育運動而發生運動損傷類型，以關節韌帶損傷為最多，比例占39.33%，其次為肌肉肌腱損傷和皮膚擦傷，這三類損傷的學生比例就高達94.33%（見表1）。本文從教師、學生和學校三個層面對大學生運動損傷的應對提出相應的措施。4.1普通高校大學生參加體育運動發生運動損傷的類型特征：主要是關節韌帶損傷、肌肉肌腱損傷和皮膚擦傷三種類型。
關鍵詞：高校大學生，運動損傷，特征，應對

　　隨著素質教育的廣泛開展和全民健身意識的不斷深入，越來越多的大學生開始重視體育，并積極自覺地參與到體育運動中來，然而由此引發的運動損傷也成為在校大學生的常見病和多發病之一[1]。運動損傷的發生，不僅影響了體育教學與鍛煉效果，而且給損傷的大學生心理上帶來一定的負面影響，進而挫傷大學生參與體育運動的積極性和自覺性，也給體育教學以及學校體育運動的開展帶來很大的影響。為此，本文就廣州市普通高校學生在體育教學和課外體育活動中發生運動損傷的基本情況、原因和特征等因素進行調查分析，并在促進大學生身心健康為目標的前提下，提出如何有效應對大學生課內外運動損傷發生的具體措施，旨在為普通高校體育教學及課外體育活動的順利開展提出建設性的意見。
　　1研究對象與方法
　　1.1研究對象
　　隨機抽取廣州市重點高校2所、省屬本科院校5所，大專院校3所中曾經有過運動損傷經歷的大學生共計1500名學生作為本課題研究對象。
　　1.2研究方法
　　1.2.1文獻資料法與調查訪問法
　　查閱了大量國內外有關運動性損傷的文獻與資料，親自訪問了解其中幾所高校學生參與體育運動發生運動損傷的基本情況，為本研究獲得了較為全面、詳實的第一手資料。
　　1.2.2問卷調查法與數理統計法
　　設計《普通高校學生運動損傷調查問卷》，問卷涉及大學生在體育課內及課外體育活動中發生運動損傷的情況、原因、時段等多項因素。通過各院校學生會協助，針對曾經有過運動損傷經歷的大學生發放問卷，共發放問卷1500份，其中回收有效問卷1350份，男生870份，女生480份。其次對問卷的信度和效度進行檢驗，然后對所得數據運用SPSS10.0社會學統計軟件進行常規統計檢驗。
　　2結果與分析
　　2.1運動損傷的概念及分類標準
　　運動損傷是指在體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂。運動損傷有不同的分類方法，本文參照馬德森的論文觀點對運動損傷嚴重程度進行劃分：損傷后1周內恢復正常為輕微損傷；在2至3周內功能恢復正常為一般損傷；而功能明顯受損，休息3周以上為嚴重損傷[2]。從本次調查數據發現，曾經發生過嚴重損傷的學生有203人，占總人數的15%；發生一般損傷的學生有608人，占總人數的45%；發生輕微損傷的學生有540人，占總人數的40%。
　　2.2普通高校大學生發生運動損傷的特征分析
　　2.2.1運動損傷類型特征
　　根據人體組織結構，可將運動損傷劃分為關節韌帶損傷、肌肉肌腱損傷、皮膚擦傷、骨折和臟器損傷等。調查結果顯示，高校大學生參加體育運動而發生運動損傷類型，以關節韌帶損傷為最多，比例占39.33%，其次為肌肉肌腱損傷和皮膚擦傷，這三類損傷的學生比例就高達94.33%（見表1）。
　　表1 高校大學生運動損傷類型比例分析表
　　

2.2.2運動損傷部位特征
　　雖然發生運動損傷的原因復雜多樣，但發生運動損傷的部位也有一定的規律可尋，尤其是損傷的“高發”部位與所參加的運動項目之間存在較大程度的關聯。根據各運動項目技術特點的不同，其損傷部位也各有差異（如表2所示）。
　　表2 高校大學生損傷多發部位與運動項目關聯表
　　

從表2的統計結果顯示，高校大學生發生運動損傷最主要部位是踝關節，占到總數的27.22%，其次是小腿肌肉、膝關節與跟腱。結合對其中幾所高校學生進行的調查與訪談，發現大學生發生運動損傷的主要部位有以下幾個特點：
　　第一，大多數發生的是急性損傷，且損傷率發生的高低與學生運動年限和運動能力有很大的關聯。一般來說，運動年限長和運動能力高的學生發生損傷的概率比較小，而運動年限短和運動能力低的學生比較容易發生損傷。
　　第二，運動損傷與損傷部位的生理特點有著緊密的聯系，往往有悖于生理特點的不正確發力，是導致學生發生運動損傷的直接原因。
　　第三，各運動項目之間運動損傷的發生頻率也存在較大差異。一般來說，同場對抗性運動項目發生損傷的比率比隔網對抗項目和個人運動項目發生運動損傷的比率高。
　　第四，男生參加體育運動發生運動損傷的比率和損傷的嚴重程度遠遠高于女生，且女生發生運動損傷的部位主要集中在下肢。論文參考網。
　　第五，總體來說，下肢發生運動損傷比率明顯高于上肢，這說明普通高校大學生參與體育運動時對下肢各關節、韌帶、肌肉的準備運動不夠重視，準備活動不夠充分。
　　2.2.3運動損傷高發時段特征
　　從統計結果來看，高校大學生發生運動損傷的時段主要集中在課外體育活動時間，而在體育教學過程中，發生運動損傷的情況遠比課外少（如圖一所示）。說明高校在體育教學過程中重視“安全第一、科學鍛煉”的指導思想，課堂上教師對學生的安全保護意識比較高，保證了高校體育教學課的順利進行，同時也促進了學生身心的健康發展。