內容提要：本文在揭示高州農校學生身體素質變化規律的基礎上，探討出“配方教學”，使其作為一種快樂體育，易于學生接受，從而增強學生對體育課的興趣，既使學生身體素質得到明顯提高，又為學校體育與終生體育更好的接軌。
論文關鍵詞：身體素質,調查,配方教學

　　1.引言

　　體育教學的目的是要增強學生體質，提高學生健康水平，因為學生體質的強弱，不僅會影響他們能否順利完成學習任務，而且還會影響他們畢業后幾十年的學習和工作。

　　然而，學生體質的強弱，受到種種因素的影響，中專體育課的教學和學生是否經常從事體育鍛煉有密切的關系，為提高教學效果，筆者隨機抽查測試高州農校學生四項身體素質，根據男女中專體質變化規律和身體發育的一般特點，創立了“配方教學法”，通過多年的教學實踐并與一般常規教學比較，“配方教學”的教學效果優于一般常規教學，學生鍛煉的積極性高，身體素質各項指標明顯增強，由此剖析出“配方教學”的內容，主要特點以及對增強體質的作用。

　　2.研究對象與方法

　　實驗組：高州農校2006男生57名，女生57名，年齡均在16~18歲，共114名學生進行“配方教學”。

　　對照組：高州農校2007級男生57名，女生57名，年齡均在16~18歲，共11名學生進行一般常規教學。

　　2.2研究方法

　　本研究方法采用是一些專項素質指標如：50米短跑，立定跳遠，男生引體向上，女生一分鐘仰臥起坐，男生1000米跑，女生800米跑，測試方法按常規測試，所測數據使用計算器CASID-180P3600PA 36000PV進行統計，所測試成績經過反復審核，統計指標包括測試指標的平均值，平均提高百分。

　　3.研究結果與分析(見表一和表二)

　　表一.入學時，三年下學期對照組與實驗組各項身體素質比較

　　

　　表二，實驗組與對照組各身體素質平均提高幅度的比較

　　

　　注：負號表示降低

　　3.1 從測試對照組入學時各項素質指標(見表一)反映：入學時各項成績普遍較好，這主要因為廣東省已經實行初中升學體育測試，把體育成績列入總分，促使初中學生在畢業前進行大運動量的素質訓練。

　　從對照組中專三年組各指標與入學時各指標比較(見表一)，男生50米跑下降201%，立定跳遠上升10.6%，引體向上上升32.5%，1000米跑下降4.1%：女生50米跑下降1.2%，立定跳遠上升2.7%，一分鐘仰臥起坐下降8%，800米跑下降5.6%。由此可見總體素質呈下降趨勢，特別是耐力素質尤為明顯。這主要因為中專學生沒有升學壓力，體育課沒有新穎性，無法提高學生上體育課的熱情：又因為在一般常規體育教學中，由于體育基礎，技能等個體差異顯著，容易造成課堂教學中學生“吃不了”和“吃不飽”的矛盾，因此學生上體育課散漫，體育鍛煉意識差，從而使學生身體素質沒有明顯提高。

　　3.2 從利用“配方教學”實驗組測試的指標(見表一)反映出：三年級下學期比入學時有大幅度提高，最明顯的是表現力量的男生引體向上上升45.7%，表現耐力素質的男生1000米跑提高1.5%，和女生800米跑提高1.2%。

　　從實驗組與對照組各身體素質平均提高幅度比較(見表一)反映出：實驗組比對照組50米跑上升13.2%，女生一分鐘仰臥起坐上升16.9%，男生1000米跑上升5.69%，女生800米跑上升6.8%，由此表明應用“配方教學”比應用一般常規教學更能提高學生身體素質。

　　4.設想與建設

　　4.1“配方教學”的內容與特點

　　由于一般常規教學較難提高學生對體育課的興趣，學生“吃不飽”和“吃不了”矛盾較為突出，教材針對性不明顯：因此筆者創立“配方教學”。其含義主機指根據學生不同生理，心理需要，結合具體教學條件，教師有目的、有組織、有計劃地對不同學生主動地，愉快地學習體育知識、技術、技能，掌握強身健體的方法養成鍛煉身體習慣的一種教學形式，其主要特點為教材內容的多樣化，教學方法的靈活性，功能多重性，同一課堂的層次教學。

　　4.2“配方教學”具體做法

　　4.2.1 調查、了解，測試掌握學生情況，在實施前先測試學生各項素質，然后通過調查其它情況填入下表(三)。

　　表三：學生基本情況調查卡

　　

　　注：選擇項目欄，要在規定的若干運動項目內選擇，個人需求欄可根據個人情況填寫專欄提高，鍛煉身體，加強弱項中的一項.

　　4.2.2進行方案設計。在了解掌握學生情況的基礎上依據不同的情況進行方案設計(見下表四)

　　表四：教學方案(ABC……)

　　

　　要求：把條件相近，有共同性需求的學生組合在一起，根據實際情況設計若干方案。

　　4.2.3進行方案實施(見表五)。在一年級上學期進行一般常規教學。一年級下學期每次課間時間的1/3實行“配方教學”，二年級每次課1/2時間實行“配方教學”，三年級整堂課進行”配方教學”，部分配方教學和整堂課配方教學程序見圖一，二。

　　表五，各年級教學方案比較

　　

　　圖一，部分“配方教學”程序圖

　　教學目標——→活動---→學習(復習)教材-----→配方教學-----→結束整理

　　圖二，整堂課配方教學程序圖

　　教學目標-----→課堂要求-----→配方教學------→-課堂總結

　　4.3“配方教學”對增強學生體質的作用顯著，其原因表現為：

　　第一，“配方教學”有利于因材施教；

　　第二，“配方教學”能充分調動學生的積極性，并使學生的個性得到充分發展，有利于教學任務的全面實現。

　　第三，“配方教學”有利于學生的組織能力和紀律性，并能充分利用場地器材。

　　第四，“配方教學”對學生掌握運動技能有利，并為終生服務。

　　4.4應用“配方教學”的幾點體會和建議。

　　4.4.1“配方教學”要配合教學大綱，所采取教學方案中身體練習的內容要為教學大綱服務，

　　4.4.2“配方教學”要有基礎進行，隨學生對身體練習的數量和質量的掌握程度安排。

　　4.4.3“配方教學”要發揮教師的主導作用，并要重視教學反饋環節。

　　4.4.4“配方教學”盡量克服中專學校場地小，器材少的困難，根據有條件合理安排。

　　4.4.5 學生的活動內容和范圍不能擴展太大，便于指導為度。

　　5.小結

　　本文在揭示高州農校學生身體素質變化規律的基礎上，探討出“配方教學”，使其作為一種快樂體育，易于學生接受，從而增強學生對體育課的興趣，既使學生身體素質得到明顯提高，又為學校體育與終生體育更好的接軌。
參考文獻
[1]體育統計編寫組．體育統計．高等教育出版社
[2]體育理論編寫組．體育理論．高等教育出版社