論文導讀：形體訓練是以身體練習為基本手段，勻稱和諧地發展人體,塑造體型,培養優美的姿態，增強體質，促進人體形態更加完美的一種體育活動。它是一門集體操、舞蹈、音樂、藝術于一體的訓練，具有人體美、動作美、音樂美等美育特征。
關鍵詞：形體訓練，美育

　　形體訓練是以身體練習為基本手段，勻稱和諧地發展人體,塑造體型,培養優美的姿態，增強體質，促進人體形態更加完美的一種體育活動。它是一門集體操、舞蹈、音樂、藝術于一體的訓練，具有人體美、動作美、音樂美等美育特征。美育是體育教學所追求的目標之一, 美的目標是獲得美的效果的前提。論文參考。體育追求的目標是培養學生健全的心靈、健康的體魄。對于高校體育教學來說, 確立美的教學目標應在培養學生體育能力的同時, 培養學生對自然美的感受, 對社會美的創造, 對藝術美的欣賞等方面的能力。形體訓練是高校體育教學的有機組成部分。是一個充滿藝術魅力的體育項目, 它展示了人體的體型美、姿態美和動作美 ，更是塑造人體美的過程。隨著高校體育教學改革的不斷推進, 形體訓練作為一個新興項目已成為普通高校體育教學的主要內容之一, 因此, 形體教師應該加強自身的藝術及美學的修養, 在教學過程中用自己美的形體, 美的情操, 美的思想去影響和教育學生, 使學生得到美的熏陶和啟迪, 樹立她們正確的審美觀。論文參考。形體訓練課程的教學目標更應該將審美教育放在首位。結合高校形體訓練教學的特點, 只有注重挖掘教學活動中的美學因素, 才能有效地完成教學任務, 促進高校形體訓練教學的改革與發展，達到形體訓練教學應有的目的，進一步推動高校素質教育的進程。
　　1 形體訓練教學中的美學體現
　　1.1 形體訓練中的人體美
　　在芭蕾舞或形體韻律操中,舞者所表現出的美的體態、美的氣質、美的風度,會給學生留下直觀的形體美感,使人情不自禁地產生一種羨慕模仿的心理沖動。同時,通過長期的練習,可改善不良的身體形態,使骨骼精壯,消耗多余的脂肪,彌補先天的體型缺陷,使人體變得健美而勻稱,并能在生活中表現出一種良好的氣質與修養,給人以朝氣蓬勃、健康向上的美感。
　　1.2 形體訓練中的動作美
　　動作美是就人體活動時的各種運動體態的美而言的。形體訓練是一種以身體各部位的繞環、屈伸、擺動、跳躍、轉體等復雜的動作為基本練習, 展示多彩多姿的生動形象, 給人帶來美的享受。多樣復雜的步伐與復雜多樣的上肢動作有機地融合在一起, 上下肢動作的完美結合, 卓越體現了動作的高度藝術性。形體訓練動作一般應做到端莊、舒展、大方、自然, 展現女性的曲線美和氣質之美，體現出運動中的和諧性。體育是以身體練習為手段, 以發展身心健康為核心, 以增強體質為根本任務的教育活動。形體訓練教學大多是直觀教學, 要求教師的示范動作規范、標準且具有美感, 能給學生以美的享受, 既可以激發學生的學習興趣, 又可以培養學生感受美、表現美、欣賞美、創造美的能力。
　　1.3 形體訓練中的音樂美
　　形體韻律操在創作和表演過程中與音樂是分不開的。根據舞蹈表現主題的具體特點,或節奏明快,或抒情優美,內容健康,以人體富有韻律的形體動作抒發感情,展示美,這必須在音樂的伴奏下進行。音樂是舞者的靈魂,一曲特色鮮明的伴奏音樂能給人以強烈的震憾和深刻的印象,能激發練習者的內在激情及豐富的想象力,并在很大程度上有助于表演、教學的成功。同時音樂以時間上流動的音響為物質手段,把人的審美感受充分體現出來。
　　2 在形體訓練教學中體現美育價值
　　2.1 樹立良好的教師形象，培養學生正確的審美意識
　　美學的本質是人學, 是研究如何才能促使人的健康、全面發展的一門學科, 教師是知識的載體, 教師的專業知識水平的高低直接影響和決定了教育對象的學習效果。這就要求從事形體訓練教學的教師在知識、技術、技能上不斷更新, 力求精通專業知識、不斷吸取新知識。一名合格的形體訓練教師不但應該具備比較全面且達到較高層次的形體訓練專業知識, 而且還要具備美學、音樂以及心理學、教育學等方面的知識。教學過程中, 注意形體訓練教學獨具特色的表演藝術。在形體訓練教學活動中, 教師的眼神、表情、手勢、姿態、衣著等傳遞的信息, 使學生在學習過程中感受形體訓練美的氛圍, 身心融于練習當中, 充分體驗藝術的熏陶, 讓學生進入審美境界, 給學生留下美好的印象。因此，形體教師更應該注意提高內在修養，完善外在形象，通過優雅的儀態、儀表來激發學生的學習動機，來喚起學生不斷加強自身形體訓練的意識。論文參考。
　　2.2 用音樂之美感染學生，培養學生感知美的能力
　　眾所周知， 形體教學的一個顯著特點就是學生在音樂伴奏下進行練習。音樂是一門成熟的、獨立的藝術形式，具有多種藝術表現功能， 它有聲無形， 最擅長表現事物的運動性特征，表達人的思想感情。音樂像雷電一樣可以劈開心扉， 讓人心顫抖、翻騰、心花怒放。“感人心者莫先乎情”，音樂是表達真情的藝術， 一首動聽的樂曲， 會使人生理、心理發生變化， 這是因為音樂能刺激運動器官的靈活性與協調性． 使人的審美能力有所提高。而形體語言則有形無聲，它是用身體動作來表現運動特征和思想感情。將音樂的“聲”和動作的“形” 有機結合， 才能完整地表現形體的藝術之美。在形體訓練教學中，運用不同風格的音樂做伴奏，可以培養學生動作的韻律感、節奏感和美感, 激發學生做動作時的內在情感和表現力, 增加學生興趣, 提高教學效果和音樂素養。
　　2.3 創造良好的教學環境，讓學生受到美的熏陶
　　形體訓練教學一般多在室內進行，教室應干凈明亮，器械的擺放應整齊有序。在視覺環境中應努力追求色澤和裝飾的優雅和諧。另外還可根據每一學期或每一階段的教學內容懸掛一些相關的照片或繪畫作品。如在以芭蕾基礎練習為主要內容的學期可懸掛一些芭蕾舞的劇照或攝影、繪畫作品。在上多媒體理論課時，可在課后播放一些芭蕾舞或藝術體操的精彩片斷和音樂，和專家的示范講解。“近朱者赤，進墨者黑”學生置身于處處彌散著和諧美的優雅環境中，也會自然而然地受到熏陶和感染，這種潛移默化的影響不僅有助于學生審美意識的培養和鑒賞力的提高，更有助于激發和調動學生的非智力因素，幫助他們形成學習的最佳生理狀況，進而獲得最佳的學習效果。
　　　　2.4 激發學生的主體意識，培養學生創造美的能力
　　 教學過程中, 學生仍然依賴教師, 他們把教師作為教學的主角, 而自己成為簡單的模仿者, 影響了教學效果。因此, 教師應該從思想上引導學生, 使他們轉變觀念, 認識到自己是學習主體, 同時, 教師可以利用啟發式教學, 提供機會和條件施展學生們的才能, 學生能夠充分展現自我不同的個性, 施展不同形式, 不同風格的美。發揮學生們的主觀能動性, 調動他們的積極性, 為美育的施展提供廣闊的空間。
　　美育在形體訓練教學中與體育是相互交融、相互滲透、相為手段、相為目的的關系。在形體訓練的教學過程中,教師應有意識的融進審美教育內容,以培養學生的審美情趣，進而提高其審美能力，同時達到提高形體訓練的教學效果的目的。

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