論文摘要：足球運(yùn)動深受在校大學(xué)生的喜愛，如何根據(jù)大學(xué)生選材不平衡，來源地不同，心理，體質(zhì)等因素采用適用的教學(xué)法進(jìn)行足球教學(xué)，能盡快使學(xué)生掌握更多的足球基本技術(shù)，基本戰(zhàn)術(shù)，養(yǎng)成好的足球意識，培養(yǎng)足球運(yùn)動能力，取得好的比賽成績。
論文關(guān)鍵詞：高校生,足球隊(duì)訓(xùn)練,訓(xùn)練方式
　　目前，許多高校都建立了自己的足球隊(duì)，訓(xùn)練水平和比賽成績也在不斷提高。這對體育事業(yè)的發(fā)展，提高學(xué)校的知名度，帶動全民健身都發(fā)揮了積極的作用。但同時我們也應(yīng)該看到，由于受訓(xùn)練時間、教練員水平、場地、器材等因素的制約，高校足球隊(duì)的發(fā)展面臨著巨大的挑戰(zhàn)。就如何根據(jù)高校自身的特點(diǎn)，綜合本人帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)因地制宜地解決好這些問題，提下以下幾點(diǎn)建議。
　　一、進(jìn)一步提高帶隊(duì)教師的業(yè)務(wù)能力
　　一支體育隊(duì)伍訓(xùn)練成績的好壞，關(guān)鍵取決于教練員隊(duì)伍和隊(duì)員自身素質(zhì)。目前，高校足球隊(duì)的教練員都由體育部的教師擔(dān)任，他們大都經(jīng)過體育院校的正規(guī)學(xué)習(xí)，具有較高的理論水平和教學(xué)能力，不足之處就是執(zhí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)較為欠缺，實(shí)際大賽的指揮經(jīng)驗(yàn)欠缺。針對這種情況，進(jìn)一步提高帶隊(duì)教師的業(yè)務(wù)能力就顯得尤為重要，具體的做法有：第一利用網(wǎng)絡(luò)查閱國外最新的足球信息資料，把先進(jìn)的實(shí)效的訓(xùn)練方法手段引入到訓(xùn)練實(shí)踐中；第二，利用假期到專業(yè)隊(duì)參訓(xùn)、學(xué)習(xí)，吸收寶貴的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)；第三，積極參加論文報告會、經(jīng)驗(yàn)交流會，或請有關(guān)專家、教練員來校講課，不斷充實(shí)自我；第四，帶隊(duì)教師要經(jīng)常對訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行“會診”，形成議訓(xùn)制度，真正做到互相學(xué)習(xí)、共同提高。
　　二、做好校隊(duì)的選拔工作
　　除了部分重點(diǎn)大學(xué)可以特招高水平現(xiàn)現(xiàn)役運(yùn)動員外，絕大多數(shù)高校足球隊(duì)的隊(duì)員還是來自普通學(xué)生，因此，選好材，就意味著成功的一半。做好校隊(duì)的選拔工作，致力于自我培養(yǎng)人才，還是我們應(yīng)該堅(jiān)持的道路。具體的做法是：第一，充分利用體育課堂發(fā)現(xiàn)有培養(yǎng)潛力的學(xué)生。現(xiàn)今，足球項(xiàng)目在高校體育教學(xué)中還占有相當(dāng)大的比重，這就為我們通過體育教學(xué)，選拔人才創(chuàng)造了有力的條件;第二，利用秋季運(yùn)動會，在新生中選材。許多高校每年都會舉行一次足球聯(lián)賽，我們可以利用這一機(jī)會，在新生中選拔人才，充實(shí)隊(duì)伍；第三，帶隊(duì)教師還可以通過課外活動，發(fā)現(xiàn)和選拔新隊(duì)員。
　　三、利用有限的時間，抓好訓(xùn)練質(zhì)量
　　作為足球隊(duì)的運(yùn)動員，在學(xué)習(xí)任務(wù)相對較重的情況下，只能利用課余時間進(jìn)行訓(xùn)練。這客觀上要求他們必須在有限的時間內(nèi)，抓好訓(xùn)練質(zhì)量，爭取有所突破。具體的做法是：第一，在訓(xùn)練中，牢牢抓住專項(xiàng)和專門能力穩(wěn)步提高訓(xùn)練強(qiáng)度；第二，在抓專項(xiàng)的同時，堅(jiān)持抓好運(yùn)動員的身體訓(xùn)練，確保能力的提高，減少傷病的發(fā)生；第三，在體育課堂上，教師應(yīng)有意識地對校足球隊(duì)的運(yùn)動員在本人相關(guān)的專項(xiàng)上提出更高的要求，例如，在任意球課中，要求運(yùn)動員改進(jìn)薄弱技術(shù)環(huán)節(jié)，創(chuàng)造優(yōu)異成績。這樣做，不但可以活躍課堂氣氛，發(fā)揮骨干作用，而且從另一個角度講也增加了訓(xùn)練的時間；第四，可有計劃的安排早操。根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況可有計劃的安排早操。早操的內(nèi)容主要包括有氧慢跑、柔韌協(xié)調(diào)練習(xí)和專項(xiàng)技術(shù)模仿。這樣做不但可以使運(yùn)動員前一天的訓(xùn)練疲勞得以消除，而且還有利于掌握專項(xiàng)技術(shù)；第五，利用雙休日進(jìn)行測驗(yàn)。校隊(duì)可以在雙休日期間拿處半天時間進(jìn)行測驗(yàn)，以檢查訓(xùn)練效果，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決；第六，做好寒暑假的集訓(xùn)工作。每年高校都有近三個月的寒暑假，校足球隊(duì)?wèi)?yīng)充分利用這一時間，搞好集訓(xùn)，實(shí)踐證明，假期集訓(xùn)對訓(xùn)練的系統(tǒng)進(jìn)行和隊(duì)員成績的提高有著非常重要的作用。
　　四、充分利用現(xiàn)有的場地、器材，因地制宜
　　高校足球隊(duì)的訓(xùn)練在不同程度上都受到場地、器材的制約，面對這一現(xiàn)狀，等是沒有用的，我們必須開動腦筋，充分利用現(xiàn)有的條件，因地制宜。其具體做法是：第一，充分利用場地。下午的課余訓(xùn)練時間，也是普通學(xué)生的課外活動時間，田徑場人滿為患。此時校隊(duì)運(yùn)動員可先在力量訓(xùn)練房內(nèi)進(jìn)行一些一般身體訓(xùn)練和專項(xiàng)力量訓(xùn)練，待場地人少時，在進(jìn)行運(yùn)、跑、射的專項(xiàng)訓(xùn)練。也可以劃出足球場一端的直道作為訓(xùn)練專用區(qū)，前鋒進(jìn)行速度訓(xùn)練，足球守門員可通過前鋒的射門進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。第二，充分利用器材。與專業(yè)隊(duì)相比，高校的訓(xùn)練器材相對缺乏，例如，有的高校只有一兩副杠鈴，難以滿足各專項(xiàng)組的訓(xùn)練要求。解決的辦法，一是錯開訓(xùn)練時間，二是利用運(yùn)動員自身體重進(jìn)行徒手練習(xí)或相互間的“蹲人”練習(xí)。再如，還可以利用橡皮筋進(jìn)行運(yùn)動員的爆發(fā)力的練習(xí)。
　　五、做好運(yùn)動員和教練員的獎勵制度
　　有些高校把運(yùn)動員的訓(xùn)練給以學(xué)分，但是國家教委規(guī)定每個學(xué)分要交一百多元錢。學(xué)生在相比之下，覺得同樣的學(xué)分不如選別的課，利用課余時間鍛煉身體。還有的學(xué)校對于獎金給予的不夠。建議：（1）實(shí)行學(xué)分免學(xué)費(fèi)制，對于那些在運(yùn)動隊(duì)的隊(duì)員給一定的學(xué)分，而且這些學(xué)分是由學(xué)校承擔(dān)。（2）如果取得好成績的隊(duì)員給予豐厚的獎學(xué)金和精神獎勵，破除只有院系給予和平定獎學(xué)金的慣例。提高運(yùn)動員訓(xùn)練積極性。提高運(yùn)動員的訓(xùn)練積極性。（3）對于訓(xùn)練處成績的教練員給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。提高教練員的訓(xùn)練員的積極性和促使教練員不斷提高業(yè)務(wù)能力。
　　隨著我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，各省市乃至全國高校足球聯(lián)賽的普遍開展，高校足球隊(duì)必將受到越來越多的關(guān)注和支持。高校足球隊(duì)作為其主力軍，只有不斷開拓進(jìn)取，多出人才，多出成績，才能真正肩負(fù)起振興中國足球事業(yè)的光榮使命。
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